mardi 23/02/2010
sur un plan "physique"
demain nouvel arret substituts.....j espère le dernier.....ce sera le dernier......
il me faudra à nouveau etre positive patiente et perseverante mais je connais le chemin à prendre.......
sur un plan psy je pense le "travail" bien terminé......la cigarette me laisse indifferente.....et plus aucune situation de mon quotidien.....meme les pires......ne me donne envie de fumer.....
je n ai plus besoin de cette "béquille" de cet écran .......qui pourtant pendant 27 années faisait parti de mon quotidien.....
sur le plan "comportemental" je compense encore .....un besoin de machouiller.....de porter à ma bouche bonbons gums.......difficile à attenuer......
je ne desespère pas......c est fréquent chez bcp de monde.....
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